na wodę

" wrażenia: koktajl z wodą - jakbym pił wode z mąką, grud w ****u więc blenderem musiałem dośmigać, żadnej wanilli nie czułem jedynie ta mąka. 15 minut po tym koktajlu muła załapałem jakbym się zjarał. Sranie po tym to piekło! nawet jak szybko usiądziesz na kiblu i zrobisz klocka i spuścisz wode to i tak trzeba szczotką pomachać, bo się [...]

ok wiec przy tabacie bedzie 1600kcal, 120g ww oraz potreningowy (20g kaszki z wheyem). anniczek i bazylka, mam pozwolenie od Obli na jedzenie ile sobie chce w dni bez treningu wiec tne dlugo nie bedzie to trwalo jakies 5-6tyg gora i znow wejde na zero czyli jakies 1600-1800kcal. ja wiem ze ja latwym czlowiekiem nie jestem... poza tym bazyla, ja [...]

[...] babelkowac i kwśno pachnic, jak chcesz przyspieszyć to od razu dodaj trochę drozdzy to bedzie szybko i dalej postępuj tak samo, możesz dowolna ilosc dni dodawać make i wodę, tak sie karmi zakwas i tak mozna go trzymać do następnego pieczenia biorąc częśc tylko a resztę zostawiając i dokarmiając. (jeśli dodasz drozdze to ci sie będzie taka [...]

[...] postów na forum. Palić paliłem niestety, ale już Duuuużo mniej. Piłem prócz tej kawy z cukrem rano o której wcześniej pisałem ( dwie łyżeczki od herbaty ) samą niegazowaną wodę 2,5 litra coś poszło na dzień dzisiejszy. Trening w domu wyglądał tak: -pompki na krzesłach w szerokim rozstawieniu -pompki głową w dół -pompki w wąskim rozstawieniu [...]

wodę destylowana na stacjach benzynowych w takich baniaczkach sprzedają, u mnie na Orlenie są takie 3 i 5 litrowe, zużyj wodę umyj baniak i jak znalazł

[...] pasowałyby mi kanapki z chleba żytniego albo razowego z jakąś szynką albo twarogiem chudym i warzywami(Bo to proste i szybkie do przygotowania) + owoc a do tego pić np. wodę. Jestem kompletnie niekumaty pod względem żywienia a wiem, że to bardzo istotne jeśli chce się coś osiągnąć : / Mój współczynnik BMR 2286.41 Kalorie 3543.94 Węglowodany [...]

[...] miałam wrażenie na początku zeszłego tygodnia, że wszystko do przodu idzie, że jest lepiej z tą redu... Nie wyglądam zbyt dobrze, waga też podbita od 2 dni (podejrzewam, że wodę też trzymam) - dzisiaj apogeum bo 67,7kg na czczo, dawno tak wysoko nie było. W niedzielę zaplanowany mały cheat - wspomniany wyżej biały snickers + lody koktajlowe [...]

panowie co wy pier... 4kg suchej masy w 10 dni jest poprostu niemozliwe (nawet na antku czy trenie); a waga zawsze mogla sie podniesc przez wode lub zaleganie stolca w dapie grunt to to, ze autor jest zadowolony z przyrostow po oxie (tylko niestety cykl sie sypnal )

[...] http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Biotyk Kombucha Miska taka w kratkę trochę, niedojedzona, bo jednak upały dają się we znaki, najchętniej piłabym wodę, herbatę zieloną z miętą i cytryną Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-07-28 22:56:39 Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-07-28 23:03:36

Się skomplikowało. Miałem w planach ryby. Pojechałem rowerem obejrzeć drogę na łowisko i samą wodę, bo znam tylko ze słyszenia. Woda cudo. Jak ze złego snu - znaczy się rybna. Brzegi bagniste, pełno kołków, zwalony drzew, toń przejrzysta, ale ciemna, pod powierzchnią chodzi ryba itp. Pojechałem to i wypadało wrócić. Jakoś mnie zebrało na żart i [...]

[...] pij tzw. kolorowych napojów, czy tzw 100% soków tam jest więcej cukru jak wody! to one powodują, ze masz 1 METR wagi daje sobie głowę odciąć, ze chlasz je hektolitrami, pij wodę, wodę, wodę i jeszcze raz wodę! 6. Jak ci mama zrobi K A N A P K I na kolacje o 22:00 to powiedz jej żeby sama sobie je zjadła, w twojej sytuacji ostatni posiłek ma [...]

[...] zrobię, to człowiek grzecznie słucha. A jak się tylko powie, że się coś wie/czytało inaczej od trenera/dietetyka/z artykułu z sfd, to od razu jest reakcja, że na sfd to wodę z parówek jako izotonik polecają. Zatem nic nie mówię, słucham, najczęściej opisuję tutaj złote rady (bo na pewno nie wszystkie są złe) i staram się wyciągać to, co [...]

pomyśl życiowo: Antek wchodzi do mięsnego " poproszę 1kg piersi z kurczaka/schabu/uda indyczego/itp" przychodzi do domu, odkraja połowę, wyszło 550g, gotuje wodę po czym wrzuca. Proste dla Ciebie pytanie : Czy mięso w sklepie jest ugotowane? lub ryż? ______________________ 01.10.2012 Klatka Rozgrzewka ogólna Chest dips Wyciskanie na skosie z [...]

[...] głowa wystaje ponad powierzchnię i możemy swobodnie oddychać. Reszta ciała jest zanurzona w wodzie, i jak gdyby się unosi w niej. Ciało jest otoczone przez przyjemnie ciepłą wodę, delikatnie kołysane, masowane. Możemy to robić stojąc, siedząc (ale z wyobrażeniem, że nie siedzimy na krześle, ale że w takiej pozycji ciało unosi się w wodzie), czy [...]

[...] 20 minut podpiekłam, potem polałam śmietaną i posypałam żółtym serem i jeszcze na 15min. Smaczniejsze byłoby pewnie, jakby dodać bardziej tłuste mięso. No i można odlać tą wodę która wycieknie po pieczeniu, ja bałam się poparzyć;-) ale i tak byłam dumna z tej zapiekanki. 26.09 Dzien 5 1.Przyciaganie drazka dolnegodo brzucha 3x4-6 1min [...]

[...] wiesioł, wit.c, b, selen, cynamon, czili, goździki ---------- Wczoraj dodatkowo zjadłam plaster sera, dzisiaj robię wszystko żeby nie przekroczyć bilansu:-P na przykład piję wodę z gotowania warzyw. Koniec semestru8-) mogę więcej spać, w sumie ten tydzień będzie ostatnim który tutaj spędzę w całości, potem to już wyjazdo-wyprowadzki. Aa i albo [...]

Jakies 15 minut temu zrobilem pierwsza porcje bialka, tak na sprobowanie i zapoznanie sie z nim Z racji tego, ze nie wiedzialem w jaka wode to dac, nalozylem okolo 10g do szejkera z goraca woda, efekt - bialko sie zcielo, wypilem polowe i niestety musialem wylac. Po chwili wlalem zimna wode i jakies 5g bialka, od razu sie rozmieszalo, 0 grudek, a [...]

powiedz o co chodzi dokładnie to ci wyjaśnię bebol ;-) Munga, nasza trenerka właśnie ciągle podkreślała respekt do wody, jak robisz oddech w kraulu trzeba się jej ukłonić, jak opuścisz w trakcie rękę pod wodę to polegniesz, a skok ze słupka to jedyny czas, kiedy możesz się wypiąć tyłkiem na cały świat %-)

w sumie dzięki ozzy, nie wpadłbym na to żeby wziąć przegotowaną wodę w szejkerze XD

Wróciłem z MP dopiero siadłem do fotek i filmików odrazu na wstępie na pisze, że ja jestem naprawde zadowolony ze swojego występu, jak do tej pory osiągnąłem swoją NAJLEPSZĄ FORMĘ W ŻYCIU! A wiem, że w Niedziele byłoby jeszcze lepiej - zdecydowanie mniej wody! Dlaczego tak sądza? A no dlatego, że nie odwadniałem się prawie wogole - oczywiscie [...]